Vilniaus universiteto (VU) psichologai, bendradarbiaudami su Švedijos Linšiopingo (Linköping) universitetu, parengė internetu prieinamą 8-ių savaičių trukmės psichologinės pagalbos programą vyresnio amžiaus žmonėms, kurie jau kurį laiką jaučiasi prislėgti, praradę norą užsiimti anksčiau patikusia veikla.
„Pasaulinė koronaviruso pandemija išryškino nuotoliniu būdu prieinamos psichologinės pagalbos poreikį. Dabar, kai vyresnio amžiaus žmonėms, kurie sveikatos specialistų priskiriami labiausiai pažeidžiamai grupei, rekomenduojama kuo mažiau keliauti iš namų, turėti kuo mažiau kontaktų, psichologinė pagalba internetu gali būti alternatyva gyvam kontaktui. Anksčiau atlikti tokių internetu prieinamų psichologinės pagalbos programų tyrimai parodė, kad jos gali veiksmingai padėti žmonėms patiriantiems depresijos, nerimo, potrauminio streso ir kitus psichologinius bei somatinius sunkumus. Dažnais atvejais tyrimai rodo, kad jų veiksmingumas ne mažesnis nei tradiciniu būdu teikiamos psichologinės pagalbos. Tačiau tyrimų, kurie tirtų specialiai vyresnio amžiaus asmenims pritaikytas programas, kol kas labai trūksta. Šia programa ir jos tyrimu siekiame geriau suprasti, kas leidžia sėkmingai teikti psichologinę pagalbą internetu vyresnio amžiaus žmonėms“ - sako VU Psichologijos instituto mokslininkas dr. Jonas Eimontas.
Ši internetu prieinama psichologinės pagalbos programa yra paremta kognityvine elgesio terapija. Kognityvinė elgesio terapija remiasi prielaida, kad mūsų mintys, jausmai ir poelgiai yra betarpiškai susiję ir veikia vieni kitus. Šios programos tikslas yra padėti žmonėms pamatyti ir suprasti tuos ryšius bei įgauti įgūdžius, kurie padėtų gyventi tokį gyvenimą, kurio žmogus nori.
Programoje kviečiami dalyvauti vyresnio amžiaus žmonės, kuriems yra 60 ir daugiau metų ir kurie jau kuris laikas jaučiasi prislėgti, nejaučia susidomėjimas įprastai jiems maloniais dalykais. Dalyvaudami programoje žmonės ne tik gaus nemokamą profesionalią psichologinę pagalbą, tačiau ir prisidės prie tyrimais grįstų psichologinių programų. Visas dalyvavimas programoje vyks internetu.
VU tyrėjų komanda užtikrina tyrimo metu gautos informacijos konfidencialumą. Mokslinio tyrimo vykdymui buvo gautas VU Psichologinių tyrimų etikos komiteto leidimas.
Daugiau informacijos www.depresijosterapija.lt