Kovo 2–6 d. Vilniaus universitetas (VU) rengia jau tradicija tapusią emocinės gerovės savaitę „Pasikalbėkim“. Jos tikslas – suburti studentus ir darbuotojus į atvirą diskusiją apie emocinius iššūkius, savijautą ir psichologinę gerovę.
„Būdami akademine bendruomene, daug dėmesio skiriame mokymuisi, augimui ir tobulėjimui, tačiau neretai pamirštame pasirūpinti savo psichikos sveikata ir emociniu atsparumu. Emocinės gerovės savaitė „Pasikalbėkim“ kviečia geriau suvokti save ir savo santykį su savimi, kitais bei aplinka“, – sako Bendruomenės gerovės skyriaus vadovė Sandra Četrauskienė.
Šių metų emocinės gerovės savaitės programa apims platų temų spektrą. Daug dėmesio bus skiriama savivertės ir pasitikėjimo savimi temoms, emociniam intelektui ir komunikacijai su kitais. Renginiai vyks tiek gyvai, tiek nuotoliniu būdu, kad kiekvienas VU bendruomenės narys galėtų dalyvauti.
Vienas iš ryškiausių savaitės akcentų – filmo „Piligrimai“, pelniuso prestižinį „Orizzonti“ apdovanojimą Venecijos kino festivalyje, peržiūra. Seansas vyks kino teatre „Pasaka“, o po jo psichologai kvies padiskutuoti filme nagrinėjamomis temomis.
VU vienija daugiau nei 50 tūkst. bendruomenės narių, kuriems rūpi ne tik akademinės žinios, bet ir asmeninis augimas. Dalyvavusieji renginiuose (išskyrus filmo peržiūrą) gaus VU pažymėjimus, patvirtinančius išklausytą kursą.
Registracija į renginius vyksta čia.
PROGRAMA:
VU darbuotojams (liet. k.): Nuo savęs pažinimo iki savivertės stiprinimo – DiSC elgesio stiliai ir savivertės mechanizmai
DiSC atskleidžia tai, kas mus motyvuoja kasdieniame gyvenime, kaip reaguojame į stresą, netikėtus iššūkius. Suprasdami savo ir kitų elgesio stilius galime lengviau išvengti nesusipratimų, paremti vienas kitą tinkamiausiais būdais, veiksmingiau reaguoti į sudėtingas situacijas.
Kovo 2 d. 11.00–14.30 val. | 239 kab., Universiteto g. 3, Vilnius
Studentams (liet. k.): Socialinis nerimas ir viešo kalbėjimo baimė – kaip išdrįsti būti savimi?
Baimės jausmas, nors ir skirtas mums apsaugoti nuo neigiamų patirčių, gali tapti ir kliūtimi – ypač kai reikia kalbėti viešai ar norime pasidalinti savo išgyvenimais. Šiame renginyje kalbėsime apie pasitikėjimą savimi ir tai, kaip jaustis tvirčiau socialinėse situacijose.
Kovo 2 d. 11.00–14.00 val. | MKIC seminarų kab. A-119, Saulėtekio al. 5,Vilnius