Vidinės laisvės link: vaizduotės pratimai saviugdai ir kūrybai
Vaizduotės pratimai yra nuo seno žinoma priemonė, padedanti pasiruošti svarbiems įvykiams, keisti emocinę būseną ir išlaisvinti kūrybiškumą. Vaizduotės metodų efektyvumą vis labiau pagrindžia ir moksliniai tyrimai.
Seminaras „Vidinės laisvės link:vaizduotės pratimai saviugdai ir kūrybai“ sistemingai supažindins su vaizduotės metodais, skirtais asmeniniam tobulėjimui ir psichoterapijai. Išbandysime pratimus, skirtus pasiruošti svarbiam įvykiui, stiprinti trokštamas savybes ir spręsti asmenines problemas. Dalyviai gaus daug pratimų tekstų ir įrašų pavyzdžių ir išmoks patys ruošti individualiai pritaikytus vaizduotės pratimus. Seminaro programa.
Seminarą veda Vilniaus universiteto lektorius ir Lietuvos olimpinio sporto centro psichologas dr. Donatas Noreika.
Seminaras vyks balandžio 9 d., šeštadienį, 10.00-17.30 val. (8 ak. val.) VU Filosofijos fakultete 106 auditorijoje.
Skaityti daugiau