Pradėjo veikti fakulteto mokslininkų sukurta BADI internetinė psichologinė streso įveikos programa
Šiandien, gruodžio 2 d., pradėjo veikti Vilniaus universiteto psichologų sukurta pirmoji Lietuvoje nemokama internetinė streso valdymo programa BADI. Lietuvos gyventojai, patiriantys įvairaus pobūdžio psichologinius sunkumus, galės patys mokytis įveikti stresą internete.
„Ši programa psichologinę pagalbą lietuviams padarys kur kas prieinamesnę. Norime parodyti, kad avarijas, netektis ir kitas stresines situacijas išgyvenantys žmonės dažnai gali patys sau padėti. Aišku, tam reikia žinoti ir išmokti efektyvių streso valdymo būdų“, – sakė BADI projekto vadovas psichologas dr. Paulius Skruibis. Anot jo, programa naudinga tiems, kurie susiduria su sąlyginai lengvesnėmis problemomis. Tačiau kaip papildoma priemonė ji aktuali ir tiems, kurie naudojasi profesionalių psichikos sveikatos specialistų paslaugomis.
Norint naudotis šia nemokama, daug laiko nereikalaujančia programa užtenka kompiuterio arba išmanaus telefono ir interneto ryšio. Prisijungti galima bet kuriuo paros metu. Programoje yra dvylika streso valdymui skirtų pratimų. Vienam pratimui atlikti reikia nuo 5 iki 15 minučių.
„Skirtingai nuo daugybės internete prieinamų patarimų ar programėlių, visi BADI siūlomi streso valdymo pratimai yra moksliškai pagrįsti. Pačios programos veiksmingumas yra ir toliau bus vertinamas Lietuvos mokslininkų“, – sakė vienas iš programos kūrėjų VU psichologas doc. Evaldas Kazlauskas.
Pasak doc. E. Kazlausko, programa maksimaliai atitiks lietuvių poreikius, nes bus tobulinama ir atsižvelgiant į mokslininkų išvadas, ir į ja besinaudojančių žmonių atsiliepimus. Planuojama, kad ja bus galima naudotis ir pasibaigus Lietuvos mokslo tarybos finansuojamam projektui, nes jai palaikyti bus reikalingos minimalios sąnaudos.
Pavadinimas BADI – angl. Brief Adjustment Disorder Intervention (trumpalaikė adaptacijos sutrikimo intervencija) trumpinys.
Skaityti daugiau
Kviečiame į Mičigano universiteto (JAV) psichologijos prof.
Domiesi politika? Nori keisti žmonių gyvenimus ir formuoti valstybės ateitį? O gal tiesiog nori susipažinti su tau patinkančiais politikais ir pasižiūrėti iš arčiau, kaip atrodo įprasta jų darbo diena, kaip yra sprendžiami aktualūs visuomenei klausimai ir priimami įstatymai?
Š. m. gruodžio 18 d. 11 val. Vilniaus universiteto Filosofijos fakulteto 201 aud. SANDRA KRUTULIENĖ gins disertaciją “Epilepsija sergančių suaugusių asmenų gyvenimo kokybė“ socialinių mokslų srities, sociologijos mokslo krypties daktaro laipsniui gauti.
Kviečiame dalyvauti dr. Ramunės Grambaitės paskaitų cikle, skirtame žmogaus neuropsicholgijai.
Maloniai kviečiame į tradicinį psichologų doktorantų seminarą, kuris vyks 2015 m. gruodžio 7 d. (pirmadienį) 15 val. VU Filosofijos fakulteto posėdžių salėje (208 aud.).
Pal. J. Matulaičio centras ieško naujo komandos nario – socialinio darbuotojo, psichologo ar socialinio pedagogo, dirbsiančio su vaikais (7-12 m.) iš sunkumus patiriančių šeimų.
Š. m. gruodžio 3 d. (ketvirtadienį) 17.00-18.00 val. kviečiame diskutuoti mokesčių progresyvumo ir pajamų perskirstymo tema su žymia